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Les étapes ci-dessous expliquent comment ajuster le système de résistance. Référez-vous aux CONSEILS

POUR L’EXERCICE à la page 20 pour des informations importantes concernant l’exercice. De plus, référez-

vous au guide d’exercice inclus pour observer la position correcte de chaque exercice.

Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que le système de résistance est utilisé.

Remplacez immédiatement les pièces usées. Le système de résistance peut être nettoyé avec un chiffon humide et

un détergent doux, non-abrasif. N’utilisez pas de dissolvants. Le barre de résistence peuvent être nettoyés avec un

produit de protection du vinyle et du caoutchouc en vente dans les magasins d’accessoires automobiles.

Boule

ATTACHER LES POULIES SUPÉRIEURES

Pour utiliser une poulie supérieure, glissez le crochet

sur le Logement Supérieur de la Poulie (52) dans le

Boulon à Œil (51). Attachez l’extrémité du Câble Court

(60) sans boule sur l’extrémité du câble long (C) à l’ai-

de d’une Attache de Câble (64). Attachez l’autre

poulie supérieure de la même manière.

Retirez les poulies supérieures quand vous ne les

utilisez pas.

AJUSTEMENTS

AJUSTER LE SIÈGE

Le Siège (41) peut être ajusté dans quatre positions

sur le Rail du Banc (23). Pour déplacer le Siège, tirez

le Bouton du Siège (43) autant que possible, puis

glissez le Siège dans la position désirée. Enfoncez le

Bouton du Siège dans un trou d’ajustement sur le

Rail du Banc. Remarque : il sera peut-être néces-

saire de soulever le Siège pour pouvoir enfoncer

le Bouton du Siège.

Pour effectuer des exercices de rameur, la presse

pour jambes doit être attachée au câble long (voir

ACHER LES

ACCESSOIRES à la page 16), et le

Chariot du Siège (48) doit pouvoir coulisser le long du

Rail du Banc (23). Retirez d’abord le Dossier (40) du

Chariot du Siège (voir

AJUSTER LE DOSSIER à la

page 17). Tirez ensuite le Bouton du Siège (43)

autant que possible puis tournez le Bouton de maniè-

re à ce que la goupille soit posée sur l’extrémité de la

fente en « L » (voir schéma en encadré).

Goupille

Fente en « L »

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