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ROTATION SUR LE SYSTÈME DE RENVERSEMENT

PRÉPARER ET MONTEZ SUR LE SYSTÈME DE

RENVERSEMENT

Avant dʼutiliser le système de renversement, réglez les

Barres de Pivot (23), la Jambe de Réglage (3) et la

Chaîne (17) sur les positions adéquates pour lʼutilisa-

teur. Attachez vos chevilles dans le Verrou des

Chevilles (15).

SE RENVERSER EN ARRIÈRE SUR LE SYSTÈME

DE RENVERSEMENT

Pour se renverser en arrière sur le système de renver-

sement, soulevez doucement vos bras au-dessus de

votre tête jusquʼà atteindre la position désirée. La

vitesse à laquelle vous levez les bras déterminera la

vitesse à laquelle la table de renversement va se ren-

verser. Placez vos bras dans une position confortable,

sans faire tourner le système de renversement.

Pour verrouiller le dossier dans la position de renver-

sement complet, il sera peut-être nécessaire de pous-

ser contre le sol ou le Cadre Arrière (6) durant les

quelques derniers degrés de manière à ce que le

Cadre du Dossier (1) repose contre la barre transver-

sale sur le Cadre Avant (5). Le poids de votre corps

verrouillera le système de renversement dans la posi-

tion de renversement complet.

REVENIR À LA POSITION DE DÉPART SUR LE

SYSTÈME DE RENVERSEMENT

Pour revenir à la position de départ, pliez légèrement

les genoux et déplacez doucement vos mains vers

votre taille jusquʼà ce que vous arriviez vers une posi-

tion horizontale. Reposez-vous à lʼhorizontale pendant

30 à 60 secondes avant de revenir à la position de

départ. Ceci permettra à votre corps de sʼhabituer au

changement. Revenez lentement à la position de

départ. Si vous avez des étourdissements après avoir

utilisé le système de renversement, cʼest une indication

que vous êtes revenu trop rapidement à la position de

départ.

Pour se relever de la position de renversement complet,

tenez le coin du Cadre du Dossier (1) derrière votre tête

dʼune main et prenez la partie inférieure du Cadre

Arrière (6) de lʼautre main. Tirez le Cadre du Dossier

vers le Cadre Arrière. Ceci libérera le Cadre du Dossier

de la position de renversement complet. Revenez à la

position de départ comme décrit ci-dessus.

Nʼessayez pas de vous asseoir ou dʼutiliser les

Poignées (9, 21) pour revenir à la position de

départ.

RANGER LE SYSTÈME DE RENVERSEMENT

Pour ranger le système de renversement, réglez la

ambe de Réglage (3) sur la longueur la plus courte

(voir RÉGLER LA JAMBE DE RÉGLAGE à la page

11). Réglez ensuite le Verrou des Chevilles (15) sur la

position la plus proche de la Jambe de Réglage (voir

TILISATION DU VERROU DES CHEVILLES à la

page 11). Soulevez ensuite les Barres de Liaison (7,

8) et pliez les Cadres (5, 6) lʼun contre lʼautre.

ATTENTION : assurez-vous toujours

que les Barres de Liaison (7, 8) sont bien droites

avant dʼutiliser la table de renversement.

Cette section explique comment renverser le système de renversement puis revenir dans la position de départ.

Référez-vous à la section RÉGLAGES, qui commence à la page 10 de ce manuel, pour identifier les

pièces mentionnées dans cette section.

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