Weider WEEVBE3293 User Manual Page 1

www.iconeurope.com Página de internetMANUAL DEL USUARIONúm. de Modelo WEEVBE32930Núm. de Serie _______________Escriba el número de serie en elespacio

1014. Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas antes de usar el banco de pesas.El uso de las piezas restantes se explicará en AJU

11El banco de pesas está diseñado para ser usado con su propio juego de pesas (no incluido). Los pasos de abajoexplican como puede ser ajustado el ban

12AJUSTANDO LOS MONTANTES VERTICALESPara ajustar los Montantes Verticales (1), desatornillelas Perillas de Ajuste de M10 x 62mm (30) y deslicelos Mont

13684543333OrificioOrificioGUARDANDO EL BANCOPara guardar su banco de pesas, quite la Perilla deAjuste de M10 x 57mm (33) y el Pasador del Anillo(43)

14GUÍAS DE EJERCICIOLOS CUATRO TIPOS BÁSICOS DE EJERCICIOSConstructor de MúsculosPara aumentar el tamaño y la fuerza de sus múscu-los, empujelos cerca

15Las repeticiones en cada serie se debe desempeñarsuavemente y sin pausa. La etapa de esfuerzo decada repetición debe durar como la mitad del tiempoq

16LUNESFecha: / / EJERCICIO PESO JUEGAS REP.EJERCICIO PESO JUEGAS REP.EJERCICIO PESO JUEGAS REP.EJERCICIO AERÓBICOEJERCICIO AERÓBI

17LUNESFecha: / / EJERCICIO PESO JUEGAS REP.EJERCICIO PESO JUEGAS REP.EJERCICIO PESO JUEGAS REP.EJERCICIO AERÓBICOEJERCICIO AERÓBI

18Núm. Ctd. Descripción Núm. Ctd. DescripciónNota: Este signo # indica una pieza no ilustrada. Las características técnicas están sujetas a cambios si

271526719353034343128148475016253616251265421216251935192032035433320351919303431281347492123109222938138411092299223938214212219191833403744142020193

COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS2COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Parte Núm. 197561 R1203A Impreso en China © 2003 ICON Health & Fitness, Inc.Para solicitar piezas de repuesto, póngase en contacto con el establec

3PRECAUCIONES IMPORTANTES1. Antes de usar el banco de pesas lea todas lasinstrucciones en este manual del usuario. Useel banco de pesas solamente como

4RespaldoGancho de laBarra de PesasReposa PesasMontante VerticalAlmohadillade DoblezOrificios deAncla*AsientoSujetador queDoblaTubo de PesaPalancade P

5Este cuadro se provee para ayudarle a usted a identificar las piezas pequeñas que se usan en el montaje. Elnúmero en paréntesis debajo de cada pieza,

61. Antes de comenzar el montaje, asegúrese quehaya leído y entendido la información en elcuardro arriba.Presione cuatro Tapas Internas Cuadradas de60

2. Oriente la Barra Cruzada (3) como se muestra.Conecte la Barra Cruzada al Base del MontanteVertical (7) izquierdo con cuatro Pernos de M10 x80mm (35

86. Lubrique un Perno de M10 x 70mm (18). Conectela Palanca de Piernas (4) a la Pata Delantera (8)con un Perno de y una Contratuerca de Nylon deM10 (1

910119. Oriente el Asiento (11) con el extremo ancho enel lado que se muestra. Conecte el Asiento alMarco del Banco (2) con cuatro Pernos de M6 x16mm